寒い日が続き、ついつい運動不足になりがちな季節ですが、親子で楽しく汗を流しませんか？
鷺沼小学校PTAと地域連携企画では、今年も心も体もリフレッシュできる特別企画、**「親子で燃焼！HIIT THE BEAT」**を開催します！
激しい運動が苦手な方でも大丈夫。ノリの良い音楽に合わせて体を動かすため、まるでダンスやゲームのように楽しみながら、大人も子どももしっかりと体幹を鍛えられます。「運動しなきゃ」という義務感ではなく、「楽しい！」という気持ちで取り組める新感覚のフィットネスです。
この機会に、ご家族で災害時にも役立つ健康な体と、冬の寒さに負けない活力を手に入れましょう。皆様のご参加を心よりお待ちしております！
【日時】2月11日(火･祝) 10時より11時半まで(9時半開場)
【場所】鷺沼小学校体育館
【持ち物】 ・動きやすい服装(体温調節しやすいよう羽織るものがあると良いです)・室内用スニーカー(お子様は上履きでも裸足でも可)・飲み物・タオル
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